Archiv článků

Změna adresy !!!

Od ledna 2014 se uvidíme na nové adrese v centru Benešova!!! Husova ulice 2117 - nad Planeo elektrem (2 patro- výtah k dispozici)
Celý článek

Zdravé hubnutí

  Není jednoduché se vyznat v záplavě informací o různých dietách a způsobů snížení váhy. Proto několik zásad, doporučení, rad a tipů, které vám mohou pomoci při sestavování správné redukční diety, tj. takové diety, která vám pomůže shodit přebytečná kila postupně a natrvalo. Co je to redukční...
Celý článek

Novoroční předsevzetí : zhubnu! :)

  Přeji vám hodně chuti a sil změnit váš životní styl !!! S úctou Zdeňka Existují doporučované postupy, jak trvale změnit životní styl, ale prakticky žádný není univerzální. Změnit životní styl vyžaduje nejen velké úsilí, ale také velkou motivaci. Není žádné pravidlo, které by fungovalo u...
Celý článek

Dny zdravého životního stylu 20-21.10.2012

Je pro mě důležité předávat vám odborné a ověřené metodiky redukce váhy! Absolvovala jsem dny lektorů hubnutí ze kterých budeme společně čerpat cenné informace a zkušenosti. Den zdravého životního stylu - Všeobecná fakultní nemocnice Praha 20.10.2012 Seminář k pohybovým aktivitám.  ...
Celý článek

Neinvazivní liposukce nové generace u nás v Centru SPIRÁLA!!!

  Kryolipolýza - LipoCryo™ neinvazivní liposukce nové generace u nás v Centru SPIRÁLA!!! S neskutečným potěšením Vám nabízím v současnosti nejefektivnější neinvazivní metodu na odbourání podkožního tuku. Jde o proces řízeného zmražení tukových buněk, jejichž obsah zkrystalizuje, díky...
Celý článek

Běh jako lék

  S radostí se s vámi dělím s úžasným sportovním zážitkem! Půlmaraton v nádherném centru Prahy. Příprava, která tři měsíce závodu předcházela, byla pod vedením Miloše Škorpila  velmi příjemným „dortem“ a cílová rovinka běhu jeho „třešinkou“. Takový závod je nesmírná směs pocitů a...
Celý článek

Z přednášky výživy dětem

Na akci "Týden zdraví" realizovanou na ZŠ v Poříčí nad Sázavou mě pozvala paní Novotná, aby jsem dětem udělala přednášku o zdravé výživě a životosprávě. Vyplatila se mi pečlivá příprava protože dětičky byli skvělé, velice bystré a úžasně spolupracovali.  Jak taková přednáška pro děti...
Celý článek

Jak začít boj s obezitou

  Jak začít boj s obezitou V první řadě je třeba alespoň orientačně určit, zda a jaká rizika se vás týkají. Genetické vlohy snadno orientačně posoudíte podle vašeho příbuzenstva – zda se vyskytuje obezita u rodičů a prarodičů, u sourozenců, eventuálně u dalších příbuzných. Samozřejmě...
Celý článek