Dny zdravého životního stylu 20-21.10.2012

Je pro mě důležité předávat vám odborné a ověřené metodiky redukce váhy! Absolvovala jsem dny lektorů hubnutí ze kterých budeme společně čerpat cenné informace a zkušenosti.

Den zdravého životního stylu - Všeobecná fakultní nemocnice Praha 20.10.2012

Seminář k pohybovým aktivitám.

     

Jak zvyšovat fyzickou kondici pomocí běžných sportovních aktivit - chůze, běh, kolo, plavání.

Tvorba individuálního tréninkového plánu podle tepové frekvence.

Metodika Nordic walking - možnost využití  turistiky jako pohybové aktivity v rámci hubnutí.

Seminář  k dětské obezitě.  

Metodika rodinných programů snižování nadváhy - individuální terapie.

Psychika obézního dítěte a práce s rodiči.

Den plný "zdraví" 21.10.2012

Na programu bylo cvičení, odborné služby, ochutnávky, prodejní výstava, motivační podněty, soutěže, diskuse s odborníky na výživu.